Valmennus

Oletpa sitten elämäntapoihin terveellisiä muutoksia hakeva, haluat lisää suorituskykyä arkeen, haluat harrastaa tavoitteellisesti tai haaveena on kisata fitnesslajissa, tarjoaa TeamTN näihin kaikkiin työkalut onnistumiseen. Valmennus on aina henkilökohtaista. Sisältö ja tavoitteet räätälöidään asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Tämän vuoksi myös tiimin koko rajataan valmennettavien määrän perusteella, jotta jokaiselle valmennettavalle voidaan taata aidosti yksilöllinen valmennus.

TeamTN-valmennussuhde luodaan alkukartoituksella, jossa käydään läpi valmennettavan tausta, toiveet ja yksilölliset tarpeet sekä rajoitteet. Tämän pohjalta valmennettavalle laaditaan yksilöllinen treeniohjelma ja ruokavalio, jota seurataan viikon tai kolmen viikon jaksoissa ja muokataan aina tarvittaessa. Myös henkilökohtainen treeniohjaus on mahdollista. Onnistumisessa tärkeää on, että valmentaja panostaa täysin valmennettavaan. Näin luodaan onnistumisen edellytykset valmennettavalle ja motivaatiota vastaavasti panostaa itse valmennukseen riittävästi.

Valmentajaa voi tavata joustavasti, valmennettavan toiveiden tai tarpeiden perusteella, esimerkiksi lauantaisin. Valmentaja myös vastaa viesteihin aina ripeästi ja tasapuolisesti. Yleensä vastaus tulee tuntien kuluessa ja lähes aina saman vuorokauden aikana.

TeamTN-yhteisö on tiivis ja tiimin hyvää ja kannustavaa ilmapiiriä vaalitaan. Tiimi kokoontuu muutaman kerran vuodessa tiimipäiville, jotka ovat aina suosittuja tapahtumia. Tämän lisäksi TeamTN järjestää kohdennetumpia tapahtumia, kuten ryhmäposeerausharjoituksia ja treenileirejä.

Ota yhteyttä tai lähetä sähköpostia, ja kysy valmennuksesta lisää!